671日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 55.8kg 53kg 70% (あと2.8kg) 174cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 平均

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2016年04月17日

  • ドリ

    うん…

    ■朝ごはん
    男梅グミ
    無調整豆乳
    無糖チョコレートカカオ60%

    ■お昼
    なし

    ■夜は飲み会
    炭火焼きチキン
    鶏皮タレ
    モツ鍋シメは棒ラーメン
    シーザーサラダ
    ニラたま
    鶏わさ
    からあげ
    さつまあげ
    はちみつきんかんハイ
    梅酒

    カロリー合計:09:40
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実践中のダイエット方法

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174cm 56.4kg

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