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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 89.2kg 79.9kg 53% (あと9.3kg) 165cm 89.2kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 25% 165cm 平均

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2016年04月18日

  • ゆー

    10:00
    たこ焼き 三個
    昆布飴 一個
    黒大豆せんべい 一枚

    13:00頃
    お弁当(炒飯 焼きそば 唐揚げ)
    ふんわりラテ
    ぐでたまのチョコ 三個

    18:30
    寄せ鍋
    牛乳少し

    最近また気持ち悪くなるまで食べてしまう…
    気をつけないと

    カロリー合計:10:17
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ゆー
ゆー

165cm 83.5kg

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