今日の食事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 59.9kg 50kg 41% (あと9.9kg) 161cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年04月18日

  • April

    9:00
    ホイップもりもりエスプレッソ

    11:00
    モツァレラ入りオムレツ、ベビーリーフ、炭酸水

    15:00
    ビーフステーキ200g

    20:30
    残り物チキン、糖質ゼロ発泡酒
    リコッタにラカントとシナモンをかけて

    カロリー合計:10:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    炭酸水の泡は炭酸ガスで、炭酸水を飲むと炭酸ガスによって胃が膨れやすく、少しの食事 ... 薬品扱いの重曹を水に溶かして飲む方法をすすめている炭酸水ダイエットもある。200mlの水に、小 ... 量でも満腹感が得やすくなる。ダイエットのためには、食事の5~10分前に炭酸水を飲むことがすすめられる。しかし、ダイエットのために炭酸水 ... vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • “ゼロ・ゼロ発泡酒”に求められるのは……比較レビューで明らかになった個性

    、“ゼロ・ゼロ発泡酒”カテゴリーに対するシェアは40.6%。ビール大手4社の商品が揃った2014年9月から20 ...  “ゼロ・ゼロ発泡酒”と呼ばれる、「プリン体0」と「糖質0」という機能性ビー ... ために、トレンド総研ではアンケート調査を行なった。調査対象は20歳以上の男女500名で、事前に「“ゼロ・ゼロ発泡酒 ... “ゼロ・ゼロ発泡酒”に求められるのは……比較レビューで明らかになった個性 ...

    ダイエットNEWS
  • 宮の森フランセス教会

    西28丁目駅 200年の歴史を誇る大聖堂に、最新トレンドのパーティ!こだわり叶う贅沢なステージ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
MEC食
渡辺信幸医師考案の、MEC食ダイエットしてる方!ボディスタやってる方!たっぷりフルーツ青汁やってる方!...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • KIYO
  • serendipty
  • ヨコ
  • なな
  • りん
  • gogodietgogo
  • スリム美人
  • まき
被ライバル - 全てを見る
  • KIYO
  • serendipty
  • ヨコ
  • なな
  • りん
  • gogodietgogo
  • スリム美人
  • まき
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
April
April

161cm 52.9kg

日記
137
ライバル
8
被ライバル
8