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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.4kg 49.5kg 73% (あと1.9kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

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2016年04月17日

  • H&Y

    腹筋

    ビーフシチュー残りのスープ仕立て+卵

    カフェラテ

    ソイラテ
    ドトールサンドイッチ半分

    ケーキ数口

    実家で
    ハヤシライス
    海老サラダ
    カボチャスープ

    生理中 カロリー合計:10:30
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