昨日は...,

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.4kg 73.4kg 70kg 0% (あと3.4kg) 150cm 73.4kgの体型
    体脂肪 47.7% 47% 45% 150cm 理想

2016年04月18日

  • 炭水化物好物

    夕飯に外食をして増えました運動も出来ておらず。ほんとに減るのか心配です
    負の感情はいい結果を生まないので、気をつけたい

    生理中 カロリー合計:10:41
    •  
    • コメント1件
    • 正太郎 正太郎 まだ始まったばかりだよ(((o(*゚▽゚*)o)))
      昨日は日曜日だししょうがないよ(*^◯^*)
      平日頑張って土日で息抜きするくらいの方が頑張れるよヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.04.18 11:00
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炭水化物好物
炭水化物好物

150cm 73.4kg

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