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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 66.8kg 55kg 13% (あと11.8kg) 160cm 66.8kgの体型
    体脂肪 26.8% 26.1% 24% 160cm 理想

 » 
2016年04月18日

  • なおみ

    ここ最近地震があったりで
    筋トレ、ストレッチ
    する気力もなく、、、

    ずっと家おるし
    無駄につまみ食いして
    体重増加(T_T)

    今日の朝はヨーグルトと
    食パン4/1しか食べてない!!
    がんばります!

    カロリー合計:11:43
    •  
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なおみ

160cm 66.8kg

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