1日目ー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 94.5kg 55kg 1% (あと39.5kg) 158.5cm 94.5kgの体型
    体脂肪 48% 0% 25% 158.5cm 理想

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2016年04月18日

  • 豚足

    今日は仕事終わるのが遅くなりお昼たべたのがこの時間という…。
    今朝は酵素ドリンク、
    昼は、スーパーで売ってた98円のサラダ、こんにゃくカレーそば!
    こんにゃくカレーそばはカロリーが60くらいしかないのに、しっかり味ついてて旨かった!
    これはダイエットの強い味方になりそうだー♡

    写真撮っておけば良かったな…

    カロリー合計:14:58
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豚足
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