Anti-candida Day 65

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.3kg 55kg 77% (あと2.3kg) 156cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年04月18日

  • Joel

    昨夜はお灸をして、昼寝少ししたからか眠くなかったので、ベッドでたかぎなおこさんのエッセイを読みつつごろごろしていつの間にか就寝。朝は食欲あまりなく腰がちょっとだるいけど、頭は割とすっきりしていて、朝から洗濯干して、ディッシュウォッシャーも。ちょっとポテトを調子に乗って食べ過ぎたせいか、生理で傷ついしまったのが治ってきてるのか、昨日痛みがあったところにかゆみあり。まあでもMiss Internationalの女性や他の人たちもあれだけすごい多傷と体調でも完治してたくらいだから、身体の治癒力はすごい、絶対いつか治るから大丈夫!!目がかゆくて鼻水ありだけど、モーニングアタックはほとんどなし!便通あり。


    アシドフィルス、アップルサイダービネガー、オレガノオイル、お水

    ランチ
    カリフラワー、サンフラワーシード、オリーブオイル

    朝からお掃除、居間、バスルーム、ベッドルーム全部掃除機かけて、カーペットも変えて、お風呂も入りスッキリ!テーブルのクロスも新しいのに変えておうちがきれいになると気持ちが良いなぁ

    夜 
    かじき、サラダ(人参、バジル豆腐、アップルサイダービネガー、ハーブ、レッドオニオン)、いんげん


    カロリー合計:17:52
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