Day3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.8kg 49.5kg 11% (あと14.3kg) 161.8cm 63.8kgの体型
    体脂肪 32% 35.2% 20% 161.8cm 理想

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2016年04月18日

  • りょちこ

    朝:無し

    昼:どん兵衛きつねうどん、スナック少量

    間食:一口ゼリー1個

    夕:串カツ、ビール

    生活を改めなくては、、、(T . T)

    カロリー合計:18:55
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