14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 98kg 90kg 0% (あと8kg) 150cm 98kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 理想

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2016年04月18日

  • ケティ

    体重が98kgで安定しつつある・・・
    や~め~て~!!

    《食事》

    朝)無し
    昼)ソーセージ、キャベツ、目玉焼き、おにぎらず
    間食)カフェオレ(おから入)、チョコ、ヨーグルト、アメ、ガム
    夜)ブリ照り焼き、ピクルス、トマト、雑煮

    カロリー合計:18:58
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150cm 96kg

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