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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.9kg 45kg 55% (あと4.9kg) 158cm 49.9kgの体型
    体脂肪 27.9% 158cm 体重とBMI

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2016年04月18日

  • roca

    朝 カフェオレ サンドイッチ
    昼 おにぎり スープ
    夜 サラダ ツナトースト
    間食 チョコ 飴

    カロリー合計:19:46
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158cm 48kg

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