ダイエット7日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 49.3kg 43kg 3% (あと6.3kg) 162cm 49.3kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年04月18日

  • aimi

    今日は彼の家に泊まってたから朝、昼とたべれなかった(*_*)夜はおかずをまとめて作ったので、その残りだったり、焼き鳥とサラダを食べました。明日からまた頑張ります。

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    なし
    0kcal(1食分)

    夕食

    サラダ
    250kcal(1食分)
    アイス
    200kcal(1食分)
    唐揚げ
    80kcal(1食分)
    ぼんじり串
    113kcal(1食分)

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    カロリー合計:643kcal20:05
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162cm 49.3kg

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