運動なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.9kg 67.4kg 50kg 16% (あと17.4kg) 167cm 67.4kgの体型
    体脂肪 27.2% 167cm 美容

2016年04月18日

  • 足太むすめ

    朝 卵入り味噌汁 餃子1個
    昼 餃子7個 ガム一つ
    夜 牛乳200ml

    筋肉痛(ふくらはぎだるい)

    カロリー合計:20:13
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足太むすめ
足太むすめ

167cm 67.2kg

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