376日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 58.9kg 55kg 58% (あと3.9kg) 158.8cm 58.9kgの体型
    体脂肪 35% 26.9% 158.8cm 美容

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2016年04月18日

  • ruru

    食事

    朝:辛ラーメン

    昼:たけのこご飯:筍の煮物・タケノコの炒めもの・玉子焼・サラダ・味噌汁

    間食:お菓子沢山

    夕:豚肉とキャベツの味噌いため・タケノコずくし・焼酎沢山

    今日も疲れて~
    夕飯食べてやっと一日終わったと思ったら。
    三男発熱!
    喉が朝から痛かったらしく熱計ったら37℃6分。
    明日は旦那休みなのでお願いします。
    私は仕事です…

    生理中 カロリー合計:20:32
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