ひさしぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 56.2kg 55kg 68% (あと1.2kg) 158cm 56.2kgの体型
    体脂肪 33% 31.2% 30% 158cm 平均

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2016年04月18日

  • みゆどん

    何ヶ月ぶりでしょう。
    忙しさとやる気のなさで、ずっとさぼっていました。

    4月。心機一転。
    年度末のインフルエンザと、子供たちの引越し手伝いと 、年度始めのたくさんの仕事で、気づけば、56キロ台になっていました。
    この体重が増えないように、しばらくキープできるようがんばり、その後、また減量をねらいたいとおもいます。

    カロリー合計:20:40
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