1121日目*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 55.2kg 48kg 51% (あと7.2kg) 154.5cm 55.2kgの体型
    体脂肪 33% 28.3% 25% 154.5cm 理想

2016年04月18日

  • ゆきりんご


    今朝も元気に走りました( •̀∀•́ )✧

    昨夜は暇過ぎてパンを焼きました(*´˘`*)♡
    お友達にお裾分けして…
    ちょっと絵心ないので不気味なプーさんになっちゃったけど‼︎

    さて今週は54㎏台を叩き出したいです( •̀∀•́ )✧

    カロリー合計:20:55
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは

      可愛い~
      プーさんのちぎりパンですね

      今週は、スイッチ入ってスタートしましたね
      私は今晩も飲んじゃいます
      2016.04.18 21:06
    • ゆきりんご ゆきりんご > のんちゃんさん

      黄色いクマならギリギリプーさんに見えますかね〜♪♪♪

      はい、今週もスイッチ入りました☆
      日の出も早くなったし、暖かくなったので、朝の運動が気持ち良いです(*˙˘˙*)ஐ
      2016.04.19 09:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    に300gの野菜を食べることが目標とされていたときには緑黄色野菜は100gを食べるように言われていました。350gと増えたので、その分を計算すると約117gになりま ... べてで350gの野菜を食べることが目標とされた。 350gを3食に分けると約117g。スマホ1台の重さに近いので ... すか? 1日に摂るべき食物繊維の量は18~20gです。葉野菜から摂るには350gでも足りないくらいです ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】

    、なにかしらの秘密があるはず。そして、出会ったとびきりを、とびきりな友達にお裾分けしたい ... ころ違えど、今回出会った人たちの精神性に、なにか同じようなものを見た気がしてならないのです。同 ... びきり美味しいものに出会う」旅を始めました。世界中にちらばったとびきり美味しいものには、決して作り手の技術による味だけではない ... 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】 ...

    ダイエットNEWS
  • HANA CLUB 華王殿

    松阪駅 45周年を記念したお得なプランも登場!花と緑溢れる貸切邸宅で笑顔に包まれるパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年3月期生
2013年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いちご
  • 四人目の母
  • 糸こんにゃく
  • のんちゃん
  • piku☆(産後9ヶ月)
  • マフィー
  • りえぷ~
被ライバル - 全てを見る
  • あーたん
  • まる
  • のんの
  • いちご
  • 四人目の母
  • hana
  • ゆえ
  • ちゃそ
  • さーちゃん
  • 猫娘
  • *chan*
同期生 - 全てを見る
  • めーぐ
  • モコ
  • トントン
  • ゆかフィン
  • 寒天りんご
  • ネル
  • ぴぴぴ
  • みか
  • クルマユ
  • いるす
  • よしこ
ゆきりんご
ゆきりんご

154.5cm 54.3kg

日記
868
ライバル
7
被ライバル
48