無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.8kg 56kg 5% (あと3.8kg) 163.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm モデル

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2016年04月18日

  • もとはす

    朝、ペペロンチーノ
    昼、おにぎり、サラダ
    間食、唐揚げ棒
    夜、コロッケ、アイス、ハッシュビーフ

    うわさのMY体重やろうかなと⌒o⌒
    朝、59.8 夜、60.7
    平均60.25
    負け

    カロリー合計:21:47
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実践中のダイエット方法

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もとはす

163.5cm 58.1kg

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