10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 77.8kg 69kg 23% (あと8.8kg) 155cm 77.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年04月18日

  • スチュワート

    朝➡︎ラーメン、おにぎり、カフェオレ
    昼➡︎野菜生活
    夜➡︎サラダ、餃子、韓国海苔

    カロリー合計:22:24
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実践中のダイエット方法

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155cm 77.5kg

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