【70日目】ツーリングと数学検定

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 71.8kg 68kg 76% (あと3.8kg) 166cm 71.8kgの体型
    体脂肪 38% 25.3% 20% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年04月17日

  • sushi

    早朝目覚めて、雨に降られる前にということで午前中に帰宅。

    帰宅して一息ついたら数学検定一級を受けに行ってきました。

    ダイエットに頭がいっぱいで、最近は勉強おろそかになったけど、受かるかなー??

    今日は体も使い、頭も使った1日でした^_^

    【食事】

    朝マック:1人前


    無し


    ご飯:1杯
    カツオのたたき:1人前
    ベーコンとパプリカの炒め物:1皿
    野菜とベーコンのコンソメスープ:1杯

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ こんばんは!
      勉強や仕事のストレスでジリジリするのって、ダイエットに背反する行為?
      っぽくて、僕はこの数日間厳しかったですね~。
      通常モードのお仕事ならへっちゃらなんだけど。
      終わってよかったよかった。
      2016.04.18 22:38
    • sushi sushi > ディヴァンテさん
      コメントありがとうございます!
      お仕事ひと段落ついたとのことで、良かったですねー^_^
      2016.04.18 22:44
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実践中のダイエット方法

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166cm 70.8kg

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