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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.7kg 44kg 53% (あと3.7kg) 152cm 47.7kgの体型
    体脂肪 29.2% 23.1% 18% 152cm モデル

2016年04月18日

  • はっちゃん

    ×11.01
    調子に乗って食べ過ぎた。
    もっと気を引き締めなきゃな。

    カロリー合計:22:40
    •  
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実践中のダイエット方法

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