33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.2kg 52kg 19% (あと7.2kg) 162cm 59.2kgの体型
    体脂肪 31% 28% 24% 162cm 理想

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2016年04月18日

  • Re.

    (>_<")

    朝:食べられず

    昼:グリーンスムージー、パン、ヨーグルト、コーヒー

    夕:ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、こごみのお浸し、なすの漬け物、魚の唐揚げ

    運動:実施せず

    生理中 カロリー合計:22:42
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162cm 58.6kg

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