体脂肪が!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 77.2kg 60kg 15% (あと17.2kg) 157cm 77.2kgの体型
    体脂肪 41.5% 37.8% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年04月18日

  • たゆま

    体重はちょっと増えましたが、体脂肪が減ってます!実は体脂肪がここまで減ったのは初めてなんです!

    糖質制限では体脂肪が減るとの事なんですが、そのおかげなんでしょうか?

    う~~ん…完全自己流なのでまだまだ分からないことだらけです(^^;

    でも体重か体脂肪どちらかの数字が減ったらやる気が出て来ますね♪

    生理中 カロリー合計:22:50
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル 糖質制限ダイエットの成果が出ているのだと思いますよ(^_^)v
      自己流でも、しっかり食事制限していて凄いです!
      2016.04.19 18:07
    • たゆま たゆま > アリエルさん
      ありがとうございます♪
      褒められるとやる気UPです♪
      2016.04.19 22:22
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