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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 62.7kg 55kg 0% (あと7.7kg) 162.5cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 理想

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2016年04月18日

  • 柚子飴。

    物産展やらなんやらで美味しいもの食べ過ぎた´д` ; 調節しよう。

    ー食事ー
    【朝】白湯 ご飯 ウインナー
    【昼】パスタ
    【間食】キャラメルポップコーン
    【夜】コロッケ 人参ピーマン金平 長芋フライ

    カロリー合計:22:56
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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