亜麻色の長い髪を~。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47.2kg 37kg 29% (あと10.2kg) 143cm 47.2kgの体型
    体脂肪 34% 30.2% 20% 143cm 体重とBMI

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2016年04月18日

  • Kaori

    朝。

    白湯。
    ひじき入りオムレツ。
    パン。
    ハム。
    ミルクティー。


    お昼

    カレーうどん。




    白米。
    味噌汁。
    豚の生姜焼き。
    白身魚のフライ。
    キャベツの千切り。

    間食

    チアシード入りオレンジジュース。
    チアシード入りミルクティー。


    少し前から髪がパサついた感じがしてシャンプージプーシな私(つд`)
    何を使ってもいい感じにならなくて……
    ネットで調べてみるとノープーというのがいいらしいと。

    でもノープーはシャンプーを使わずにお湯だけで洗うというもの…
    流石にそれは臭いがきになるわ~(^◇^;)

    それなら!とノープーの洗い方(自分アレンジ)で洗いその後シャンプー。
    シャンプーもノープーの洗い方でしてみると
    ちょっと次の日サラサラ♡♡

    たまたま?と今日で4日目だけど今日もサラサラ~♪♪
    ちょっと面倒くさいけど続けてみよう( ´艸`)

    生理中 カロリー合計:23:01
    •  
    • コメント2件
    • ウォーズ(退会済み) ウォーズ(退会済み) 知らない知らないっっ、どれどれ?ノープー???
      調べてみます(笑)
      2016.04.19 05:02
    • Kaori Kaori > ウォーズさん
      私も最近知ったんです(*^^*)

      ちょっと面倒くさいですが……
      高いシャンプー買うよりはいいかな~と
      しばらく頑張ってみます( ´艸`)
      2016.04.19 06:26
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