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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 115kg 109.4kg 100kg 37% (あと9.4kg) 165cm 109.4kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

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2016年04月18日

  • みい

    今日は誕生日

    1年の目標は健康

    ダイエットはもちろん、健康診断もきちんと受けて、気になりつつも先伸ばしにしていた症状を病院で確認する。
    などなど40代を過ごしてきてメンテナンスをきちんとしようと改めて思う。

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