反省…!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.9kg 48kg 1% (あと8.9kg) 159cm 56.9kgの体型
    体脂肪 31.2% 29% 25% 159cm モデル

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2016年04月18日

  • かえる

    今現在パニック障害の治療中だったりします。
    通院は月に1回なんですが、前回処方してもらった分が、次の予約までどう考えても日数足りず…
    病院に確認したところ、先生が1週間間違えて処方したそうな…


    2歳児連れて総合病院とか、それなんて罰ゲー⁈(°∀°;)


    って感じですよね。
    朝っぱらから気力体力削られて、ゲッソリして帰り道、ついついパン屋さんに寄って超高カロリーなパンをお昼に買って食べちゃいました(ノ_<)

    午後は午後で、せっかく運動の為に自転車で出たのに、1時間もしないうちに雨が…
    洗濯物の救出の為に帰り、もう外に出る気力がなくて、ダラダラと衣更えして1日が終わってしまいました…


    なんて日だ!!!!!



    あ、でも、今回の処方がお薬最後かもしれません!
    そしたらようやく2人目の妊活に入れます!
    1年…長かったぁ…>_<…


    食事内容


    雑炊(玉ねぎ、ニラ、鶏胸肉)
    キムチ納豆
    バナナヨーグルト


    惣菜パン2個(とにかくカロリー高そうなやつ)
    菓子パン1個(ココア生地にオレンジピール)
    サラダ(大根、シーチキン)


    ところてん
    豆腐1/2丁
    さんま味付(缶詰1/3)



    夜ご飯の悪あがき感(笑)

    カロリー合計:23:49
    •  
    • コメント3件
    • hachi hachi その気持ちわかる! 2016.04.19 22:10
    • よっこ よっこ パン美味しいですもんね~(*´ω`*)
      たまにはそんな日もありますよ-!!
      ちゃんと夜節制してるから偉いです・・・。
      2016.04.20 10:16
    • かえる かえる > よっこさん

      パンって、なんであんなに魅力的なんでしょうね( ̄▽ ̄)
      美味しいってカロリーですよね〜
      2016.04.21 19:31
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