夜の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.9kg 50kg 18% (あと6.9kg) 152cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

 » 
2016年04月18日

  • いぬまる

    昼は味仙で台湾ラーメン。
    初めての台湾ラーメン!
    辛さ控えめのアメリカンにしてもらったけど、美味しかった~(^O^)

    チャンミンもこれを食べてるのかって
    (彼は通常の辛さだけど)
    思ったら、にやにやしちゃったよねw

    ただそのあと辛くて
    新幹線乗る前に、
    チョコレート買ってしまったw

    夜はサラダとスモークささみ、
    あと、パン一個!
    炭水化物抜き、といっていたのは
    わたしです…orn

    罪悪感半端ないから
    明日から夜は抜くっ!

    お客さんとのご飯と
    歓迎会が続くけど
    炭水化物は、ぬくぞー!

    カロリー合計:23:55
    •  
    • コメント5件
    • ヤセルンサー ヤセルンサー 早速(^_^;)まもってなーい。

      仕事忙しいから
      炭水化物ぬくのきびしそーだよ!
      少なめでつづけるとか(´m`)
      2016.04.19 08:31
    • ヤセルンサー ヤセルンサー あ、炭水化物の代わりに
      ゆでたまごオススメだよ。
      コンビニにも売ってるし、
      お腹にもたまるよー!
      高タンパク。
      2016.04.19 08:34
    • いぬまる いぬまる > ヤセルンサーさん

      ありがとー!
      隠さずに正直に書いたぜw

      たまごね!
      次はやってみる!
      2016.04.19 08:39
    • ヤセルンサー ヤセルンサー > いぬまるさん

      正直がいいー。
      隠すとだんだん痩せれなくなる
      きがするー。
      もう出張なんだねー。
      いってらっしゃい。
      2016.04.19 08:47
    • いぬまる いぬまる > ヤセルンサーさん

      ありがとでした!
      正直大切だな、と。

      昨日は名古屋で、
      金曜から名護なのー!
      今日は都内にいまーす(^^)
      2016.04.19 09:06
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