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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 55.2kg 52kg 86% (あと3.2kg) 173cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 平均

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2016年04月18日

  • 魚子


    りんご4分の1
    ヨーグルト+はちみつ
    ホットコーヒー+ココナッツオイル


    梅おにぎり
    ワンタン春雨スープ
    赤福餅2個


    おでん
    カツオと鯛のお刺身
    鶏皮
    コンビーフのポテサラ
    お漬物
    日本酒
    梅茶漬け

    カロリー合計:02:12
    •  
    • コメント3件
    • ゆり(退会済み) ゆり(退会済み) はじめまして!
      代謝が良いのですね(^^)羨ましいです☆
      2016.04.19 03:48
    • 魚子 魚子 > ゆりさん
      コメントありがとうございます!
      代謝は普通な方だと思いますが調整ができるようにはなってきました(^_^)
      2016.04.20 01:58
    • ゆり(退会済み) ゆり(退会済み) > 魚子さん
      痩せたやすい体質に変化してきたということですよね✨羨ましい
      2016.04.20 02:49
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実践中のダイエット方法

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魚子
魚子

173cm 55.6kg

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