2016.4.19

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.1kg 78.5kg 42% (あと4.6kg) 162.8cm 83.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 33.6% 30% 162.8cm 平均

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2016年04月19日

  • りり

    朝4時半
    プロテインダイエット

    朝11時
    チーズケーキモナカ
    丸亀 あさりうどん並
    丸亀 いなり寿司1個

    夜22時半
    セブン ブリトーハム&チーズ
    セブン アメリカンドッグ
    ごはん小
    味噌汁

    カロリー合計:04:27
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