あらまぁ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 81.1kg 72kg 43% (あと9.1kg) 180cm 81.1kgの体型
    体脂肪 22% 19.9% 15% 180cm 理想

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2016年04月19日

  • ちくりん

    81.05kg 19.9% 11.5

    カロリー合計:05:21
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実践中のダイエット方法

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81.5kg 21.3% 12.0 80.6kg 20.3% 11.5

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