119日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 50.7kg 48kg 75% (あと2.7kg) 156cm 50.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 25% 24% 156cm モデル

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2016年04月19日

  • まゆら

    先月は、50切ったのに、今回切れないのは、やっぱり、増えちゃったんだなぁ。で、ここから、油断してると、どんどん増えるから、来月の痩せ期には、切れるよう頑張ってみよ。

    生理前に、なっちゃって、とにかく食べたくなりそうだけど、こんな時こそ、プチ断食。


    はい、頑張るぞ〜〜♪( ´▽`)

    カロリー合計:05:28
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    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ プチ断食頑張ってますね(*^_^*)
      50切れるといいですね♪
      2016.04.19 09:59
    • まゆら まゆら > ぽてこさん

      あ、今日は、やってません〜(^_^;)ちがった、今日も、やってません〜〜

      朝から、コンビニいったら、明太ポテトスティックが!
      久しぶりに、売られてたのでついつい買って食べました笑
      2016.04.19 10:01
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実践中のダイエット方法

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まゆら
まゆら

156cm 52.8kg

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