66.6 kg - 2016年4月15日(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 66.6kg 55kg 38% (あと11.6kg) 165cm 66.6kgの体型
    体脂肪 40.8% 35% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年04月15日

  • 痩せる嬢

    ダンスをしてみたけれど、何だかついていけない感じ。頭の体操にもなるかも。(笑)

    運動

    スクワット
    125回
    ダンス
    1時間
    ヨガ
    15km

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    カロリー合計:05:31
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