19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 48.5kg 42kg 26% (あと6.5kg) 150cm 48.5kgの体型
    体脂肪 29.6% 27.6% 20% 150cm 平均

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2016年04月19日

  • ゆき

    やっぱ朝のほうが減る!!

    1kgリバウンドしたけど
    それでも2週間前と比べたら
    -2.1kg♡ポジティブに行こう٩(ˊᗜˋ*)و

    脚は目で見てわかるくらい
    痩せたけど皮がたれてきたのか
    膝の上の肉がすごい目立つ(´-ω-`)

    カロリー合計:06:10
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実践中のダイエット方法

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ゆき
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150cm 49.9kg

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