怖いのは低血糖

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.1kg 45kg 5% (あと11.1kg) 156cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 29.4% 0% 156cm 平均

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2016年04月19日

  • 七月

    昨日は、
    朝、グレープフルーツとヨーグルト
    昼、お弁当持参
    夕方、ソイジョイ
    夜、なめこ
    低血糖防止にチョコつまみながら。

    空腹は我慢できるのですが、低血糖症状が出るのが怖いので、無理な断食はできないのです(>_<)

    カロリー合計:06:58
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