さらに増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.9kg 47kg 7% (あと13.9kg) 155cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 34.5% 0% 155cm モデル

2016年04月19日

  • レディネコ

    生理前だとわかっていても、増えるとガッカリします。顔がむくんでいるし、トイレの回数も減るので、水分をどんどん蓄えてるんだなと感じます。週末の爆食いのせいもあり体重増加は仕方ない。
    なんかスッキリしないけど、ダイエット中ということは忘れずにすごします。

    カロリー合計:06:59
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実践中のダイエット方法

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