プチ断食明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 49.3kg 44kg 15% (あと5.3kg) 151cm 49.3kgの体型
    体脂肪 23.1% 24.2% 19% 151cm 美容

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2016年04月19日

  • はな

    ※2日目※
    朝は空腹で倒れそうでした
    昨日はお通じが無かったから予想より減らなかったけれど、焦らないぞ!
    このままもう、50キロ台には戻りたくない!!!!!

    ※食事※
    【朝】豆乳野菜ジュース
    生姜入り紅茶
    ヨーグルト

    カロリー合計:07:17
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