火曜日 26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 68kg 64.4kg 0% (あと3.6kg) 147cm 68kgの体型
    体脂肪 47.5% 44.5% 20% 147cm モデル

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2016年04月19日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    9:30
    ・りんご
    12:00
    ・人参サラダ
    ・生春巻き
    17:00
    ・ごはん
    ・納豆キムチ
    ・ふりかけ
    ・味噌汁
    ・パウンドケーキ
    ・ヤクルト

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:


    2016.4.14 散歩道

    カロリー合計:07:24
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