8日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.8kg 86.3kg 59kg 8% (あと27.3kg) 158cm 86.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年04月19日

  • あおい

    おはようございます。
    8日目です。

    土日で少し増えてしまった分を
    取り戻すことができました。

    ウォーキングすると汗だくで。。
    温かくなりましたね。

    し○むらで以前買った
    なんちゃってサウナスーツみたいな
    上着があるのですが(ホントは雨具として買ったんですが)
    すごく汗出る。

    運動の時はこれにしよう。
    安いから汚れても気にしない。

    カロリー合計:07:39
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