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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.9kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 26.3% 10% 155cm モデル

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2016年04月19日

  • コヤンイ

    おはようございます(*^^*)今日は、懸賞で当たったいちごブッフェ食べてきます。朝→ゆでたろうにて、朝食カレ一丼セット。水2杯。無料海老天。間食→黒ウ一ロンチャ。ブラック2杯。麦茶。ポテト数本。のど飴。昼→いちごブッフェ。夕→御飯。コンソメス一プ。納豆2。明太子。焼売数個。黒ウ一ロンチャ。麦茶。寝る前にココア。

    カロリー合計:07:42
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実践中のダイエット方法

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