停滞中ってか、増えた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.1kg 48kg 23% (あと8.1kg) 163.5cm 56.1kgの体型
    体脂肪 32% 29.5% 24% 163.5cm 美容

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2016年04月19日

  • ローズ

    ラスク
    あんドーナツ
    グリーンスムージー
    柿ピー
    ワイン
    おっとっと
    チーズ鱈
    ポテトチップス
    ササミ燻製
    ワッフルアイス
    ハンバーグ
    サラダ

    カロリー合計:1700kcal07:56
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 57.2kg

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