停滞期?それとも食べすぎ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57.6kg 45kg 21% (あと12.6kg) 160.5cm 57.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 28.8% 18% 160.5cm 美容

2016年04月19日

  • 甘いもの大好き33

    今朝も同じ。昨日はアイスや菓子パンを食べたからキープは良いことだけど、これは停滞期?それともただの食べ過ぎか。
    平日ルールに何かプラスしないとダメになってきたかな。

    日中に何が良いか考えよう。

    カロリー合計:08:19
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甘いもの大好き33
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