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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 78.2kg 75kg 82% (あと3.2kg) 170cm 78.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 標準

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2016年04月19日

  • ミンコフ

    前日比−0.8
    累計−15.3

    昨日はジムの日!
    腕〜肩〜胸あたりを鍛えるクラスでした◡̈⃝♩

    最近自分の体型見てて思うのが二の腕のタルタルしたとこが全然減ってないので二の腕に効いてくれるといいのですが…

    今日はゆるーく散歩ぐらいにしてお休みデーにします!

    カロリー合計:08:33
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