8時間ダイエット 58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60kg 52kg 33% (あと8kg) 155cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年04月19日

  • きぃちゃん

    はぁ…ため息しか出ませんが…(ーー;)

    昨日は、学校が代休でしたので、子供達とお友達家族と一緒にお出かけ…
    そりゃあもう、やたら食べた!もう何をどれくらい食べたかわからないくらい( ̄▽ ̄)

    朝は
    9時・少量ジャム入り手作りヨーグルト、リングパン1

    その後…サラダ山盛り…お菓子もパンも食べ…デザートも食べ…(ーー;)

    そりゃ増えるわ!!
    生理目前…頑張ろう…

    カロリー合計:08:57
    •  
    • コメント1件
    • にゃんこ にゃんこ そっか〜^^;
      本当に子供につられちゃうよね(-。-;
      私も今日の夕方は食欲抑えられなくて、いなり寿司やら食べてしまった...今からはセーブしなきゃ。
      きぃちゃんも、ストレスためないようにね♡
      2016.04.19 18:23
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