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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 56.9kg 52kg 0% (あと4.9kg) 164cm 56.9kgの体型
    体脂肪 28.1% 28.1% 20% 164cm モデル

2016年04月19日

  • レモンティー



    ふ、増えてる(´・_・`)なんで(´・_・`)


    今週は痩せにくい時期突入なので、ストイックにがんばります!


    今日は朝ごはんしっかり食べた分、昼夜はスムージー置き換えです*

    カロリー合計:09:03
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164cm 57.9kg

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