やっぱり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 89kg 80kg 30% (あと9kg) 155cm 89kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年04月19日

  • とんすけ

    R1ヨーグルトを食べると、快調。
    忘れずに食べよう。

    昨日オルビスショップに行って、プチシェイクを買ってきた。
    しばらく夕飯をこれだけにする予定。

    食べたら寝る!
    以上!

    カロリー合計:09:11
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