食欲が止まらない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.1kg 50kg 17% (あと9.1kg) 155cm 59.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 27% 155cm 標準

2016年04月19日

  • もみーちゃん

    目標していた日にちが過ぎついついモチベーションが下がりぎみ。夜もご飯食べちゃうし甘いもの食べたくて仕方ないし、量を減らして食べて結局また食べてで少量×4回とか食べてる。またやり直しだー。
    朝 6時半 一口分に小分けしてたアップルパイ コーヒー
    朝 7時 カフェオレ
    朝 9時半 よもぎ餅きな粉 子供の残したおにぎり
    午前の時点で食べ過ぎ…。

    カロリー合計:09:47
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