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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.5kg 50kg 32% (あと8.5kg) 164cm 58.5kgの体型
    体脂肪 30% 27.8% 19% 164cm 標準

2016年04月19日

  • まりちゃむ

    朝、豆腐カレー、お揚げのサンド、コーヒーゼリー豆乳かけ、ワカメポン酢

    カロリー合計:10:12
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まりちゃむ
まりちゃむ

164cm 54.9kg

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