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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57kg 50kg 0% (あと7kg) 160.4cm 57kgの体型
    体脂肪 29% 30% 24% 160.4cm 理想

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2016年04月19日

  • 生米

    リバウンド…冬は間違いなくしている。わかってるのに

    カロリー合計:10:21
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実践中のダイエット方法

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