食べ過ぎた…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.2kg 53.3kg 49kg 40% (あと4.3kg) 163cm 53.3kgの体型
    体脂肪 31.8% 27.9% 25% 163cm 標準

 » 
2016年04月19日

  • emitaros

    3日連続で夜両親がうちに
    飲みにきた。
    特に昨日は夕飯食べ終わった頃に
    来たもんだから食べ過ぎた(>_<)

    体重も1キロ増えてるし…

    今日はリセットデーにしないと
    ヤバイなこりゃ。


    画像は昨日のお昼、
    nana's greenteaのどんぶり。

    生理中 カロリー合計:10:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    できます。3日以内でよいという人もいますが、2日で一気に太る人もいるので、できれば2日のうちにリセット ... ので、肉や魚、シジミなどの貝類、牛乳は摂るようにします。 1日でリセットできないと ... ときには、2~3日のうちに調整すればよいと考える人も多いようだが、体 ... vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで

    がら『嬉しいよ。(読者投票で)1位だから』と言ってたのを覚えてます。僕自身は、投票結果はあまり気にしない ... 稿を上げたら熱は出るわ、食べたものは吐くわ…『やっていけるのかな?』という感じ。どんどん体がつらくなって、変な熱が出て病院に行った ... て(苦笑)。『細胞が死んでる』なんて初めて言われて引いたけど、週刊連載なんだから休めるわけない。当 ... 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで ...

    ダイエットNEWS
  • NAKANOSHIMA TERRACE # AND ME

    中之島駅 「中之島駅直結」GRAND OPEN!煌めく水上チャペルで、ゲストの祝福に包まれる挙式を! ... NAKANOSHIMA TERRACE # AND ME ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
カワイイ服着隊
30代以上のみなさん♪必ず目標体重達成しましょー!という励まし合いながらダイエット情報交換したり、近況報...
糖質制限
3児のママです。3人目を出産してからストレスで体重が減らず、増えてます。二の腕もヤバくなってきました。こ...
低糖質ダイエット
低糖質、高タンパクな食生活で、ダイエット、アンチエイジング一緒に頑張りましょう!日々の食事を報告し合いま...
ライバル - 全てを見る
  • ゆったん
  • こきんちゃん
  • トロこ
  • にゃんこ
  • たまゆら
  • はらぷよ
  • りーーーこ
  • ぼのぼの
  • 桜花
  • まりゅまりゅ
  • はなちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • こきんちゃん
  • トロこ
  • にゃんこ
  • たまゆら
  • はらぷよ
  • greentea
  • りーーーこ
  • めも
  • まりゅまりゅ
  • 桜花
  • はなちゃん
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
emitaros
emitaros

163cm 52.8kg

日記
363
ライバル
21
被ライバル
22