痩せた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 48.5kg 43kg 3% (あと5.5kg) 150cm 48.5kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.9% 20% 150cm 標準

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2016年04月18日

  • かな

    今日は長日勤!
    一日中走り回っていたお陰か?体重ダウン✨体脂肪もダウン✨

    明日は夜勤!
    夜勤前の食っちゃ寝に気をつけて、夜勤後少しでも減ってたらいいなぁ(o>ω<o)

    カロリー合計:10:53
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150cm 48.8kg

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